Wie gross ist dein Fassungsvermögen?
Beantworte die 16 Fragen und erfahre, wie gut du gegen Stress gerüstet bist.
Frage 2 von 16
Wie hoch ist dein Stresslevel?
A
Sehr hoch, ich fühle mich fremdbestimmt, Nein sagen oder um Hilfe bitten fällt mir schwer, zu meinen eigenen Zielen komme ich nicht / eigene Ziele habe ich keine, da ich keine Zeit für sowas habe.
B
Moderat bis hoch, ich nehme mir gerne selbst zu viel vor, überschätze was ich schaffen und tragen kann, und muss es dann irgendwie hinkriegen.
C
Niedrig, ich weiss genau, wie viel ich mir zumuten kann, und kann problemlos Nein sagen oder mir Hilfe holen, wenn ich sie brauche.
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